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Découvrez des articles traitants de différents sujets autour de la pshychologie.

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Comment reconnaître un comportement d’acheteur compulsif ?

Par |20 janvier 2022|

Entre 1 et 6 % de la population présenterait des symptômes propres aux acheteurs compulsifs. Quelle est l’origine psychologique de ce comportement ? Retour sur les raisons qui prédominent dans l’achat compulsif, et les solutions qui permettent d’en sortir.

Testez votre connaissance de vous-même !

Par |11 janvier 2022|

Ce test permet de vous pousser dans vos retranchements et d’établir une meilleure connaissance de vous-même. Il regroupe 12 questions qui vous placeront chaque fois devant un dilemme. Surtout, jouez le jeu avec honnêteté : ne cherchez pas à avoir d’a priori et répondez avec spontanéité !

La pleine lune peut-elle affecter l’humeur ?

Par |16 décembre 2021|

De nombreuses personnes estiment qu’elles se sentent plus nerveuses à mesure qu’approche la pleine lune. D’après de nombreuses légendes, celle-ci jouerait un rôle sur les cycles hormonaux et la sexualité. Mais quels sont réellement ces effets sur l’humeur ?

4 techniques simples pour se libérer de son passé

Par |3 décembre 2021|

En France, certaines approches thérapeutiques proposent de résoudre tout ou partie des traumatismes liés à l’enfance, le tout en s’adressant directement au corps. Que valent-elles réellement et comment fonctionnent-elles ?

Qu’est-ce que la dissonance cognitive ?

Par |15 novembre 2021|

Lorsque vous êtes en désaccord avec vous-même, vous pouvez être touché par la dissonance cognitive. Il s’agit d’un conflit interne très inconfortable, voire douloureux. Alors, quel contexte favorise l’apparition d’une dissonance cognitive chez un individu ? Comment fonctionne-t-elle et comment la prévenir ?

12 techniques faciles pour positiver au quotidien

Par |1 novembre 2021|

Chaque jour, il peut arriver qu’on se laisse influencer par des messages angoissants, qu’on expérimente la solitude forcée ou que l’on vive des situations de stress. Dans ces cas de figure, comment lâcher prise pour éviter d’entrer dans un cycle où le négatif engendre du négatif ?

La psychologie : qu’est-ce que c’est ?

Par |27 octobre 2021|

Article rédigé Pierre Simon : Psychologue-Psychothérapeute en ligne. La « psychologie » est la « Sciences de l’Âme ». « Sciences » est une forme de connaissance qui répond à certains critères établis par une branche de la philosophie qui s’appelle l’épistémologie...

Qu’est-ce que la Méditation basée sur la « Pleine Conscience » ?

Par |20 octobre 2021|

Article rédigé Pierre Simon : Psychologue-Psychothérapeute en ligne

La dépression : comment prévenir et se soigner durablement ?

Par |15 octobre 2021|

Une approche contemporaine La popularisation des termes psychiatriques permet à des personnes de se saisir d’un bout de savoir sur la maladie psychique et de développer une approche plus active de leurs soins. Cela peut constituer un gain, en ce qu’elle permet dans certains troubles, un repérage précoce.

Comment se passe une psychothérapie ?

Par |2 octobre 2021|

Article rédigé Pierre Simon : Psychologue-Psychothérapeute en ligne. Rappelons que la psychothérapie est un « art »...

Qu’est-ce que la visualisation ?

Par |15 septembre 2021|

Article rédigé Pierre Simon : Psychologue-Psychothérapeute en ligne. Quoique cette pratique fasse principalement appel à notre faculté d’imagination, lorsque nous « visualisons », nous ne nous contentons pas de « voir » mais nous sollicitons chacun de nos sens.

Comment rassurer l’enfant qui est en vous ?

Par |10 septembre 2021|

À l’âge adulte, votre enfant intérieur peut avoir une emprise inconsciente sur vos ressentis et être à l’origine d’une émotivité désordonnée et excessive.

7 techniques pour lutter contre vos pensées négatives

Par |31 août 2021|

Les pensées négatives ont tendance à surgir quand on ne les attend pas. Cet article recense des techniques et des conseils qui vous permettront de chasser les pensées négatives et de les appréhender de manière productive.

Le concept de « Gestion de Soi »

Par |15 août 2021|

Article rédigé Pierre Simon : Psychologue-Psychothérapeute en ligne. Le concept de « Gestion » est très utilisé dans le « monde des affaires » mais au départ n’a rien à voir avec le mercantilisme, c’est un concept qui vient de la politique

Quand faut-il consulter un psychologue ?

Par |6 août 2021|

Quand vos émotions vous submergent ou que vous souhaitez réduire la place qu’ont pris des problèmes envahissants (estime de soi, couple, anxiété, deuil, phobie, etc.), l’écoute prodiguée par un psychologue peut vous aider à revenir posément sur la situation.

Être bienveillant avec les autres, c’est bon pour la santé

Par |20 juillet 2021|

Un acte de gentillesse ou de générosité n’est pas une perte de temps. Au contraire, ces témoignages de bienveillance et d’affection sont positifs pour notre cerveau et permettent de se lier aux autres dans une démarche positive.