Psychologika | Psychologue via Skype
Vous avez pris la décision de suivre une web thérapie et de consulter un psy en ligne ? Nous allons tenter de cerner les bienfaits, la simplicité et l’efficacité d’une thérapie en ligne par le biais de Skype.
Même si Skype est pratiquement devenu un nom commun pour les plus jeunes d’entre nous, ce système de communication reste encore à découvrir pour certaines personnes ; cet inconnu ne doit pas être un frein à votre désir de suivre une thérapie en ligne. Effectivement, ces nouveaux modes de communication s’apprivoisent très bien. Afin de tirer tous les bénéfices d’une consultation en ligne, prenez le temps de maîtriser ces outils, cette étape vous permettra de commencer rapidement votre thérapie avec votre psychologue en ligne.
Petit rappel du fonctionnement de Skype
Aujourd’hui, Skype est un outil de communication qui existe depuis plus de 15 ans, et dont l’utilisation est devenue monnaie courante pour les moins de 50 ans. Nous tenons de suite à préciser que Skype est un outil de communication et qu’il ne remplace absolument pas votre téléphone. Vous ne pouvez pas composer les numéros d’urgence pour joindre les pompiers ou la police avec Skype.
Vous pouvez utiliser Skype par le biais de votre moteur de recherche, mais nous vous conseillons de télécharger l’application sur votre ordinateur. Ainsi, son utilisation est plus facile d’accès, et vous gérez mieux son interface. Effectivement, si cet outil vous est totalement étranger, en téléchargeant l’application, vous allez pouvoir découvrir ses fonctionnalités tranquillement, ce qui facilitera nettement vos prochaines consultations.
Il serait préférable que vous puissiez passer quelques communications avec un proche qui possède Skype afin de vous familiariser avec la conversation par écrans interposés. Ces essais vous permettront d’être plus concentré lors de vos premières séances avec l’un de nos psy en ligne.
Comment consulter un psychologue via Skype ?
Une fois l’outil Skype maîtrisé, vous allez pouvoir vous concentrer sur le déroulement de la thérapie en elle-même. Sans essayer de ritualiser ce moment, votre psychologue vous invitera à vous installer souvent dans la même pièce. Évidemment, nous savons que le concept de thérapies en ligne permet justement le nomadisme, mais cela reste néanmoins une vraie consultation dans le cadre d’une thérapie psychologique, et certaines conditions sont à respecter pour pouvoir aller au bout de ce travail.
Si vous vous connectez depuis votre ordinateur, les occasions d’être déconcentré sont évidemment très nombreuses, ceux qui sont adeptes du télétravail en sont parfaitement conscients. Il faut donc une petite dose d’autodiscipline pour garder la concentration, mais également le relâchement que requiert une consultation avec un psychologue ou psychothérapeute.
Il va falloir proscrire les endroits publics bondés, et les espaces partagés. Une certaine intimité est nécessaire entre le thérapeute et ses patients.
Après, selon la qualité de la connexion Internet que vous avez, tout est permis, et ne vous limitez pas. Cela peut être en extérieur si vous avez un endroit de prédilection, un cagibi, car un espace exigu vous rassure. Mais déconnectez-vous des autres sources de communication afin de pouvoir rester connecté avec votre histoire et que votre psy en ligne puise assurer une bonne prise en charge.
Pourquoi consulter à distance ?
Nous sommes nombreux à souhaiter obtenir un soutien mais l’isolement géographique, l’incapacité de se déplacer ou de dégager du temps, l’inhibition, le coût du transport … sont autant de freins à la consultation. Psychologika.com est né de ces constats.
Pour quels bénéfices ?
La santé mentale, base du bien-être, est une priorité dès lors que l’on évoque réussite personnelle et/ou professionnelle. Psychologika vient en aide aux personnes qui en ressentent le besoin (dépression, stress, burnout, deuil, addictions, mésentente conjugale, …)
Bien choisir son site et son praticien
Des conseils pour vous aider à réserver votre consultation, la préparer et vous donner satisfaction. Si vous avez un doute ou une question, nos équipes se tiennent à votre disposition pour vous garantir le meilleur suivi et support que vous pourrez attendre.
Une aide précieuse pour vos thérapies en ligne
Selon le profil du patient, le psychologue en ligne pourra aussi conclure que la thérapie en ligne ne fournit pas le cadre nécessaire à un travail de qualité, et orienter le patient vers une prise en charge classique.
Nos psychologues sont hautement qualifiés et connaissent la procédure de prise de contact de rendez-vus via Skype, et donc en connaissent également les difficultés. En cas de besoin, le thérapeute sera à votre écoute et vous apportera son aide en cas de problème de connexion.
Consulter un psychologue en ligne va vous permettre d’effectuer un réel travail sur la durée, encadré par un psychologue clinicien aguerri dans ce mode d’interaction, qui saura vous mettre en confiance lors des premières séances.
N’hésitez pas à contacter l’équipe de Psychologika par email en cas d’interrogations ou de doutes, nous sommes évidemment à votre service pour vous répondre le plus rapidement possible.
Quels avantages à voir un psychologue en ligne ?
Au-delà de la commodité de l’outil, et de la possibilité de pouvoir briser divers freins qui vous tenaient éloigné d’un psychologue, certains praticiens sont très enthousiastes concernant les consultations via Skype.
Des psy et thérapeute expliquent que le travail en ligne demande un engagement différent, mais en aucun cas moindre que celui d’un rendez-vous en cabinet. La consultation à distance est une nouvelle compétence que les psychologues peuvent proposer en complément, ou en interaction principale. Certains d’entre eux voient ce travail en ligne comme une thérapie augmentée.
Le fait de ne pas se voir en face à face change le mode de projection que font les patients lors de consultations classiques, elles peuvent être même en être bouleversées positivement. Le travail thérapeutique n’est donc pas entravé par ce moyen de communication : il en est, selon certains thérapeutes, améliorés, car donnant accès à une autre réalité du patient.
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