Les 6 choses à savoir pour ne plus subir ses émotions
Les émotions font partie intégrante de notre moi intérieur. Pourtant, rares sont les personnes qui ont appris à gérer leur vie émotionnelle.
Le « Gaslighting », une technique sournoise de manipulation émotionnelle
Le « Gaslighting » est le nom donné à une technique de manipulation émotionnelle qui vise à faire douter une personne de sa santé mentale. Comment cette technique s’opère-t-elle ? Comment la repérer et la combattre ?
Comment reconnaître un comportement d’acheteur compulsif ?
Entre 1 et 6 % de la population présenterait des symptômes propres aux acheteurs compulsifs. Quelle est l’origine psychologique de ce comportement ? Retour sur les raisons qui prédominent dans l’achat compulsif, et les solutions qui permettent d’en sortir.
Le concept de « Gestion de Soi »
Article rédigé Pierre Simon : Psychologue-Psychothérapeute en ligne. Le concept de « Gestion » est très utilisé dans le « monde des affaires » mais au départ n’a rien à voir avec le mercantilisme, c’est un concept qui vient de la politique
La psychothérapie
L’« art » est une production (souvent une création) résultant de la mise en œuvre d’un ensemble complexe de techniques, procédés et règles guidée par le sentiment ou l’« intuition » (d’après la définition de Huber, 1987). La production de cet « art » est cependant validée selon une méthodologie qui se veut scientifique.
Marcher aide à traiter la dépression
La marche rapide peut jouer un rôle important dans le traitement de la dépression C'est la recommandation des scientifiques écossais de l'Université de Stirling. Toutes les études précédentes avaient démontré que pratiquer une activité physique intense pouvait aider à soulager [...]