Alimentation

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Changer son rapport à soi et à son environnement

Par |2 décembre 2018|

Approcher l'existence autrement - changer son rapport à soi et à son environnement Qu'est ce qui nous amène à rencontrer un psychologue si ce n'est une force de vie qui nous pousse vers un ailleurs, dont on ne connait pas la localisation sur la carte de la vie mais qui pourtant de là-bas nous appelle. [...]

Les valeurs

Par |18 octobre 2016|

Clarifier ses valeurs permet d'apporter de la richesse, de l'épanouissement et un sens à notre vie Les valeurs sont des désirs qui se trouvent au plus profond de notre cœur et qui déterminent la façon dont nous voulons interagir avec notre environnement (les autres et le monde qui nous entoure) et nous-mêmes. Elles sont ce [...]

Vers une réhabilitation du concept d’« Âme » ?

Par |3 avril 2016|

Texte établi et réactualisé d’après : Simon, P. (2010). Glossaire de Psychologie et de Psychopathologie. Bagneux : Editions JePublie (ISBN 978-2-7466-2374-3), pp. 63-84. Vers une réhabilitation du concept d’« Âme » ? Introduction La conception ancienne de l’« Âme » Evolution du débat religieux à propos de l’« Âme » Définition du concept d’« Âme [...]

L’Art-Thérapie

Par |10 avril 2014|

L'Art-Thérapie : la création artistique au service de la Psychologie  L'Art-Thérapie est l'utilisation de l'expression artistique pour aider les personnes souffrant de troubles psychiques (dépression, stress, manque de confiance) ou de difficultés d'apprentissage. Il s'agit donc d'un soin par l’approche créative. L'Art-Thérapie apporte aussi un soutien thérapeutique aux personnes confrontées à une détresse émotionnelle. Le [...]

Marcher aide à traiter la dépression

Par |17 mars 2014|

La marche rapide peut jouer un rôle important dans le traitement de la dépression  C'est la recommandation des scientifiques écossais de l'Université de Stirling. Toutes les études précédentes avaient démontré que pratiquer une activité physique intense pouvait  aider à soulager les symptômes de la dépression. Mais jusqu'ici, l'effet d'activités physiques moins fatigantes était encore obscur. [...]

Comprendre le phénomène du binge drinking

Par |26 janvier 2013|

Comprendre le phénomène du binge drinking Le binge drinking, anglicisme que l'on peut traduire par « hyper-alcoolisation », « intoxication alcoolique aiguë », « alcoolisation paroxystique intermittente » ou bien par « alcoolisme périodique » est un mode de consommation excessif de grandes quantités de boissons alcoolisées sur une courte période de temps, par épisodes [...]

La dissociation : une conséquence liée aux traumatismes

Par |18 janvier 2013|

La dissociation : une conséquence liée aux traumatismes La « dissociation » apparaît comme un état second réactionnel à un traumatisme, dans lequel la personne se sépare d’elle-même et refoule ainsi, peurs et doutes identitaires. Le risque consiste à faire face à de nombreux symptômes dés lors que cette peur refoulée se révèlera et restera [...]

La psychologie aide à guérir les troubles qui empoisonnent la vie

Par |1 janvier 2013|

Comment la Psychologie peut vous aider à guérir ces petits bobos qui nous empoisonnent la vie ... Maux de dos, migraines, colites, cystites, spasmes … tant de symptômes qui reflètent un mal-être, une angoisse, une frustration ou une blessure. Ne laissons pas ces symptômes s’installer, gâcher notre vie et notre santé. Il y a toujours [...]

L’alcool, un plaisir à consommer avec modération

Par |20 décembre 2012|

L’alcool, un plaisir à consommer avec modération Vous faites bon ménage avec l’alcool, si vous en usez sans en abuser. Vous ne buvez pas plus de 4 verres par occasion : vous êtes un consommateur ponctuel. Si vous ne dépassez jamais un certain seuil (défini par l’Organisation Mondiale de la Santé, OMS), vous êtes un [...]

Ai-je besoin de consulter un psychologue ?

Par |10 décembre 2012|

Ai-je besoin de consulter un psychologue ? La souffrance, dans la vie personnelle ou professionnelle, accompagne notre existence. Certes notre époque adhère au mythe et à l’illusion d’un bonheur évident, promis en quelque sorte à tous. Mais la réalité est différente et marquée, comme le décrivent les philosophies anciennes par « l’impermanence ». Il arrive que la [...]