Les croyances limitantes sont des pensées que l’on a sur nous-mêmes ou sur notre environnement. Souvent, elles peuvent être limitantes et négatives. Pour lutter contre leurs effets indésirables, il est conseillé d’en identifier la source avant de recalibrer nos réflexes émotionnels.
Les émotions font partie intégrante de notre moi intérieur. Pourtant, rares sont les personnes qui ont appris à gérer leur vie émotionnelle.
Une approche contemporaine La popularisation des termes psychiatriques permet à des personnes de se saisir d’un bout de savoir sur la maladie psychique et de développer une approche plus active de leurs soins. Cela peut constituer un gain, en ce qu’elle permet dans certains troubles, un repérage précoce.
Si chacun peut connaître une déprime passagère au cours de sa vie, la dépression est un cas de figure différent car il s’agit d’une véritable maladie.
Lorsqu’elle n’est pas choisie, la solitude peut s’accompagner de souffrances psychologiques compliquées à vivre au quotidien. En lisant cet article, découvrez quels sont les troubles psychologiques que l’on associe habituellement à cet état. Se sentir seul L’isolement social, c’est un [...]
La marche rapide peut jouer un rôle important dans le traitement de la dépression C'est la recommandation des scientifiques écossais de l'Université de Stirling. Toutes les études précédentes avaient démontré que pratiquer une activité physique intense pouvait aider à soulager [...]
