Utiliser la respiration intermittente pour soulager ses angoisses

Par |6 janvier 2021|

Le quotidien nous stress. Des problèmes au travail, des difficultés avec son partenaire ou les autres membres de sa famille, des mésententes avec des proches ou des problèmes financiers et les angoisses pointent le bout de leur nez. On peut alors se laisser aller et subir de plus en plus d'anxiété. Ou on peut tenter [...]