On ne s'en rend pas toujours compte, mais parfois la nuit, on fait du bruit et pas uniquement en ronflant. De nombreuses personnes grincent, en effet, des dents lorsqu'elles dorment. Cela se nomme le bruxisme. Et cela peut devenir particulièrement [...]
Vous avez peur de sortir de chez vous ? Vous êtes pris de panique à l'idée de mettre le pied dehors ? Vous souffrez peut-être du syndrome de la cabane. Pour que ce dernier ne devienne pas trop envahissant au [...]
Ressentir de l'anxiété de temps en temps n'a rien d'anormal. Cependant, sur le long terme, une anxiété trop importante peut créer des symptômes qui peuvent vous rendre la vie difficile. Apprenez à dépister ces derniers pour mieux les traiter ! [...]
Au quotidien, l'angoisse peut rapidement devenir handicapante. À long terme, elle peut même avoir des conséquences importantes sur la santé physique et psychique. Pour la gérer au quotidien, et ne pas se laisser envahir par cette angoisse, découvrez nos conseils. [...]
Le quotidien nous stress. Des problèmes au travail, des difficultés avec son partenaire ou les autres membres de sa famille, des mésententes avec des proches ou des problèmes financiers et les angoisses pointent le bout de leur nez. On peut [...]
