Le Tabac et Vous : quelle est votre dépendance au tabac ? Un fumeur est une personne qui fume... même de temps en temps. - Vous êtes un fumeur occasionnel, si vous fumez moins d’une cigarette par jour. - Vous [...]
Comprendre les facteurs de l'épuisement professionnel, autrement appelé "Burn-out" Le terme anglo saxon est défini par le psychiatre Herbert J. Freudenberger comme « un état de fatigue chronique, de dépression et de frustration apporté par la dévotion à une cause, [...]
Problème de couple : comment (re)devenir un couple heureux ? Le cabinet d’un psychologue est un peu comme le bureau des plaintes : on a peu de chances d’y trouver des gens satisfaits. Pour autant, on ne peut qu’être frappé [...]
Comprendre et maîtriser le stress au travail Tout le monde se dit stressé … Le stress est souvent considéré comme un mal inévitable de la vie moderne. C’est à la fois un alibi, un bouc-émissaire et un sujet de fierté. [...]
La procrastination : le retardataire chronique Un « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se mettre à la tâche surtout lorsque cela ne lui procure pas une satisfaction immédiate. Mais cela ne signifie pas « ne rien faire [...]
La sophrologie : contre le stress et l'anxiété La Sophrologie est souvent apparentée à une méthode de détente, censée répondre à ce symptôme majeur de notre époque : le fameux stress dont on rend responsable toutes nos difficultés, psychologiques, somatiques [...]
Comprendre l'intelligence et son rôle en psychologie Suis-je intelligent(e) ? Mon enfant est-il surdoué ? La fille des voisins redouble pour la seconde fois… Dans la société de performance individualiste qui est la nôtre, la question de l’intelligence nous interpelle. [...]
Le MBTI : un outil de développement personnel et professionnel Le Myers Briggs Type Indicator (MBTI) est un indicateur déterminant le type psychologique d'un sujet. Il est issu de 20 ans de recherches menées par les deux américaines Isabel Briggs [...]
Rôle et place du père dans la famille aujourd’hui Etre géniteur renvoie au registre du fait biologique, de la génétique, Etre père, renvoie à la fonction du père, à l’exercice de la fonction paternelle et donc relève de la dimension [...]
Le changement : Pourquoi changer ? Comment l’appréhender ? A quel prix ? Le changement procède toujours d'un malaise. D'où l'idée que tout irait mieux si l'on pouvait changer... changer de lieu, changer de métier, changer de vie, changer d'amour… [...]
Nos émotions conditionnent notre énergie D’une manière schématique, tout déséquilibre émotionnel peut se manifester par du « trop » ou du « pas assez » d’énergie. Pour le décrire de façon sommaire, lorsqu’on est dans le « trop » (traduction [...]
Ne pas rester dans une situation d’échec ou de victime d'un traumatisme, tel est l’objectif d’un travail psychologique Par le biais de ces histoires personnelles, nous vous présentons des clés utilisées par les Psychologues pour vous aider à surpasser vos [...]
Certaines situations professionnelles sont envenimées par des souffrances révélées au travail ou de notre vie personnelle Au travers de ces cinq cas, nous vous présentons quelques pistes pour retrouver un épanouissement général. Sébastien : 41 ans, ex sportif de haut niveau, [...]
